Kategorie: Traditionelle Rezepte


Pistazien-, Zitronen- und Thymian-Nougat Traditionelle Rezepte

Pistazien-, Zitronen- und Thymian-Nougat

Pistazien-, Zitronen- und Thymian-NougatMacht 28Cooks In50 Minuten plus Einstellung über Nacht SchwierigkeitsgradNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 56 3 Fett 0,6 g 1 gesättigt 0,1 g 1 Zucker 12,3 g 14 Salz 0 g 0 Protein 0,5 g 1 Kohlenhydrate 12,8 g 5 Ballaststoffe 0,1 g - Von einem Erwachsenen & 39; s ReferenzaufnahmeIngredientsrice paper2 Esslöffel Glukosesirup250 g Puderzucker150 g klarer Honig150 g geschälte Pistazien1 Lemona wenige Zweige frischer Thymian2 großes Eiweiß aus FreilandhaltungRezept aus dem Jamie MagazineBy Cara HobdayMethodLine eine 23 cm x 23 cm große Backform mit Reispapier ausheizen und den Ofen auf 100 ° C / Gas vorheizen ¼.

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Frühstück Popovers Traditionelle Rezepte

Frühstück Popovers

Frühstücks-PopoversKäse, Schinken & TomateKäse, Schinken & TomateServes 2Cooks In10 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionKalorien 189 9 Fett 9g 13 gesättigt 4g 20 Zucker 4,3g 5 Salz 0,9g 15 Protein 15,1g 30 Kohlenhydrate 11,8g 5 Ballaststoffe 2,5g -von Erwachsenen & 39; s ReferenzaufnahmeIngredients1 gehäufter Esslöffel Vollkornmehl, selbstaufziehendes Mehl1 großes Freilandei2 gehäufter Esslöffel Hüttenkäse1 Scheibe geräucherter Schinken mit höherem Wohlbefinden1 reife Pflaumentomate2 Kastanienpilze15 g Parmesankäse-Chili-Sauce2 Esslöffel natürlicher Joghurt2 Handvoll Rucola½ ein Zitronenrezept, angepasst von Eververyday Super FoodPy Jamie Mehl in eine Schüssel geben und mit Ei und Quark gut verquirlen.

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Fischfrikadellen nach mexikanischer Art Traditionelle Rezepte

Fischfrikadellen nach mexikanischer Art

Serviert 4Cooks In2 ​​Stunden 40 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 338 17 Fett 9,1 g 13 Gesättigte 2,4 g 12 Zucker 15,2 g 17 Salz -g 0 Protein 15,9 g 32 Kohlenhydrate 49,3 g 19 Ballaststoffe -g -von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen & Zutaten 39 mittel süß Kartoffeln ½ Bund Koriander ½ Bund Frühlingszwiebeln1 Maiskolben2 x 120 g Dosen Sardinen in Olivenöl2 Limetten100 g Maismehl Polentaolives Öl1 Esslöffel Chipotle-Chilisauce100 g Naturjoghurt Rezept Vom Jamie Magazine Von Emily EzekielMethode Den Ofen auf 180 ° C / Gas vorheizen 4.

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Hühnchen-Knoblauch-Brot-Kebabs Traditionelle Rezepte

Hühnchen-Knoblauch-Brot-Kebabs

Hühnchen- und Knoblauchbrot-KebabsBlutorange, Spinat & FetaBlutorange, Spinat & FetaServen 2Köche In 30 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 444 22 Fett 12,8g 18 Gesättigte 3,3 g 17 Zucker 22,3 g 25 Salz 0,5 g 8 Protein 39,2 g 78 Kohlenhydrate 45 g 17 Ballaststoffe 8,2 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen. Zutaten2 Zweige mit frischem Rosmarin2 Nelken mit Knoblauch-Olivenöl natives Olivenöl1 Esslöffel Weißweinessigcayenne-Pfeffer2 x 120 g hautlose Freiland-Hähnchenbrust2 dicke Scheiben Vollkornbrot8 frische Lorbeerblätter2 Blutorangen (verwenden Sie regelmäßig Orangen, wenn nicht der Saison) 100 g Babyspinat1 Zitrone1 Esslöffel Balsamico-Essig20 g Feta-Käse-Rezept, angepasst von Everyday Super Food Von Jamie OliverMethodePicken Sie die Rosmarinblätter und zerdrücken Sie sie mit einer Prise Meersalz in einem Stößel und Mörser.

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Quinoa-, Feta- und Saubohnensalat Traditionelle Rezepte

Quinoa-, Feta- und Saubohnensalat

Quinoa-, Feta- und SaubohnensalatVerpackt mit SonnengeschmackVerpackt mit SonnenscheingeschmackServierungen 4Kochen In 1 Stunde 20 MinutenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 540 27 Fett 20,8 g 30 Sättigungen 8,1 g 41 Zucker 11,3 g 13 Salz 1,9 g 32 Protein 26 g 52 Kohlenhydrate 66,9 g 26 Faser 6,6 - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen Zutaten 39 Maiskolben1 Zwiebel1 großes Bündel frischer Koriander, (60 g) Olivenöl2-3 frische rote Chilischoten2 Knoblauchzehen2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel300 g frische Saubohnen, geschält oder 200 g gefroren220 g Quinoaextra jungfräuliche Olive oil3 limes200 g Feta-Käse-Chili-Sauce, optional Rezept aus dem Jamie Magazine Von Jamie OliverMethodeHalten Sie den Mais aufrecht auf das Schneidebrett und führen Sie vorsichtig ein Messer über die Seiten, um die Körner abzuschneiden.

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Gennaros klassisches Spaghetti Carbonara Traditionelle Rezepte

Gennaros klassisches Spaghetti Carbonara

Gennaros klassisches Spaghetti Carbonara Cremig, rauchig und verwöhnend Cremig, rauchig und verwöhnendServes 2Cooks In10 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionKalorien 860 43 Fett 47,5 g 68 gesättigt 16,5 g 83 Zucker 3,6 g 4 Salz 3,3 g 55 Protein 37,8 g 76 Kohlenhydrate 74,8 g 29 Faser - Von der Referenzaufnahme eines ErwachsenenIngredients3 großes Eigelb aus Freilandhaltung40 g Parmesankäse plus extra zum Servieren1 x 150 g Stück Pancetta 200 g getrocknete Spaghetti1 Gewürznelke1 garlicextra natives Olivenölrezept nach Jamies Food Tube: The Pasta BookBy Gennaro ContaldoMethodPut das Eigelb in eine Schüssel geben, im Parmesan fein reiben, mit Pfeffer würzen, dann mit einer Gabel gut mischen und beiseite stellen.

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Klassische Ratatouille Traditionelle Rezepte

Klassische Ratatouille

Klassische RatatouilleAuberginen, Zucchini & PaprikaAuberginen, Zucchini & PaprikaServen 4Cooks In1 Stunde 15 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionKalorien 212 11 Fett 8,5g 12 Sättigungen 1,3g 7 Zucker 23,4g 26 Salz 0,2g 3 Protein 8,5g 17 Kohlenhydrate 27,1g 10 Ballaststoffe 8,7g -Of Referenzaufnahme für ErwachseneIngredients2 rote Zwiebeln4 Knoblauchzehen2 Auberginen3 Zucchini3 rote oder gelbe Paprika6 reife Tomaten½ ein Bündel frisches Basilikum, (15 g) Olivenöl, ein paar Zweige frischer Thymian1 x 400 g Dose hochwertige Pflaumentomaten1 Esslöffel Balsamico-Essig½ eine ZitroneMethodePrep Ihre Zutaten Bevor Sie beginnen - schälen und schneiden Sie die Zwiebeln in Keile, schälen Sie den Knoblauch und schneiden Sie ihn fein.

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Gegrillte Seeteufelspiesse Traditionelle Rezepte

Gegrillte Seeteufelspiesse

Gegrillte Seeteufel-KebabsMit einem Zitronen-TwistMit einem Zitronen-TwistMacht 6Köche in 45 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionKalorien 122 6 Fett 2,2 g 3 Sättigungen 0,4 g 2 Zucker 0,6 g 1 Protein 17,4 g 35 Kohlenhydrate 8,7 g 3 Von einem Erwachsenen & 39; s ReferenzaufnahmeIngredients100 g ciabatta 600 g Fisch oder anderer fester Fisch, Haut abgenommen, ohne Knochen, geschnitten, aus nachhaltigen Quellen1 ZitronenölRezept Aus dem Gemüsegartenprojekt Von Jamie OliverMethode 6 Holzspieße in ein großes Bratblech mit kaltem Wasser legen, um sie zu tränken - dies verhindert, dass sie verbrennen.

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Michelas Kartoffel, Apfel & Huhn Traditionelle Rezepte

Michelas Kartoffel, Apfel & Huhn

Michelas Kartoffel-, Apfel- und Hühnchenrezepte Wunderbare Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wird Wunderbare Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wird. Macht 400 g. Schwierigkeitsgrad. Nicht zu knifflig BlätterMethodePeel und hacken Sie die Kartoffel und den Apfel in 2 cm große Stücke und schneiden Sie das Huhn in ähnlich große Stücke, legen Sie es dann in einen Dampfgarer und dämpfen Sie es etwa 10 Minuten lang oder bis es gar ist.

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Michelas Grünkohl-, Ricotta- und Kürbisomelett Traditionelle Rezepte

Michelas Grünkohl-, Ricotta- und Kürbisomelett

Michelas Omelett aus Grünkohl, Ricotta und KürbisPerfekt tragbarer SnackPerfekt tragbarer SnackServes 2Cooks In20 MinutenSchwierigkeitNicht zu knifflig Ernährung pro PortionKalorien 87 4 Fett 6,2 g 9 Gesättigt 1,9 g 10 Zucker 1,7 g 2 Salz 0,2 g 3 Protein 5,3 g 11 Kohlenhydrate 3,1 g 1 Faser 0,7 g -O Referenzaufnahme für ErwachseneIngredients2 große Eier aus Freilandhaltung1 Handvoll frischer Grünkohl oder gefrorenes Grünkohlpulver (siehe unten) 2 Esslöffel Ricotta-Käse150 g übrig gebliebener gerösteter Butternuss-KürbisölParmesankäseMethodeWischen Sie die Eier in einer großen Schüssel.

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Gennaros einfacher Thunfisch-Bucatini Traditionelle Rezepte

Gennaros einfacher Thunfisch-Bucatini

Gennaros einfacher Thunfisch bucatiniSommer PastaSommer PastaServes 2Cooks In10 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionCalories 734 37 Fett 32,6g 47 gesättigt 5g 25 Zucker 4,7g 5 Salz 2g 33 Protein 37,5g 75 Kohlenhydrate 76,9g 30 Faser 4,3 g - Von einem Erwachsenen & 39; AufnahmeIngredients200 g Bucatinisea-Salz1 große Knoblauchzehe, geschält1 frische rote Chilis2 Sardellenfilets4 reife Kirschtomaten extra Olivenöl 1 x 180 g Dose Qualitäts-Thunfisch in Olivenöl1 Esslöffel Babykapern, gespült 1/2 Zitrone, Saft aus 100 g wilder Rucola, gewaschenRecipe FromJamie & 39; s Food Tube: The Pasta BookMethodKochen Sie die Bucatini in einer großen Pfanne mit kochendem Salzwasser al dente.

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Michelas Rindfleisch, Süßkartoffel und Ricotta Traditionelle Rezepte

Michelas Rindfleisch, Süßkartoffel und Ricotta

Michelas Rindfleisch, Süßkartoffel und RicottaWundersame Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wirdWunderliche Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wirdMacht 450 gKochs in 25 MinutenSchwierigkeitSuper easyIngredients1 große Süßkartoffel, (300g) 200 g hochwertiges Rinderhackfleisch2 Esslöffel Ricotta-Käseextra jungfräuliches Olivenöl2 Zweige frischer Thymian und optionalMethodeP Schneiden Sie die Süßkartoffel in 1 cm große Stücke.

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Michelas Blaubeeren und Kichererbsen (kein Koch) Traditionelle Rezepte

Michelas Blaubeeren und Kichererbsen (kein Koch)

Michelas Blaubeeren & Kichererbsen (kein Koch) Wunderbare Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wird Wunderbare Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wird gehaltener Stabmixer, wenn Sie es vorziehen) oder Schüssel.

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Polpette di Pollo Traditionelle Rezepte

Polpette di Pollo

Polpette di polloChicken Fleischbällchen in reichhaltiger TomatensauceChicken Fleischbällchen in reichhaltiger TomatensauceServes 4Cooks In45 MinutenSchwierigkeitNicht zu schwierigNahrung pro PortionKalorien 386 19 Fett 21,3g 30 Gesättigt 4,9g 25 Zucker 7,2g 8 Protein 30,5g 61 Kohlenhydrate 19,4g 7 Von einem Erwachsenen & 39; g gekochtes Freilandhuhn3 Scheiben Schwarzbrot, Krusten entfernt (plus zusätzliche Semmelbrösel, falls erforderlich) 50 ml Milch1 Knoblauchzehe einige Zweige frische flache Petersilie50 g Oliven2 Esslöffel Kapern4 Esslöffel geriebener Parmesankäse1 großes Eiweißöl aus FreilandhaltungTOMATO SUGO3 Knoblauchzehen2 x 400 g Dosen hochwertiger gehackter Tomaten ½ Teelöffel Zucker, optional Rezept aus dem Jamie Magazine Von den Chiappa-SchwesternMethode Den Ofen auf 180 ° C / Gas 4 vorbereiten.

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Helens Avocado & Erbsen mit Kartoffelpüree Traditionelle Rezepte

Helens Avocado & Erbsen mit Kartoffelpüree

Helens Avocado & Erbsen mit KartoffelpüreeEinfache, erschwingliche Rezepte für die ErgänzungsfütterungEinfache, erschwingliche Rezepte für die ErgänzungsfütterungIngredients1 Kartoffel, (250 g) 1 Esslöffel Milch100 g gefrorene Erbsen1 große reife Avocadooptional: 1 Zweig frische MinzeMethodePeel und würfeln Sie die Kartoffel. 10 Minuten in kochendem Wasser oder bis zum Durchkochen kochen, dann abtropfen lassen und mit der Milch zerdrücken.

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Kerryanns versteckte Gemüsenudelsauce Traditionelle Rezepte

Kerryanns versteckte Gemüsenudelsauce

Kerryanns versteckte GemüsenudelsauceSchmackhaft, vielseitig und voller Gemüse - diese Sauce ist genial! Lecker, vielseitig und voller Gemüse - diese Sauce ist genial! “Dies ist mein absolutes Lieblingsrezept und eine großartige Möglichkeit, meine Kinder dazu zu bringen, Gemüse zu essen. Wenn Sie ein paar frische Rosmarin- oder Thymianzweige herumliegen haben, werfen Sie sie ebenfalls ein, um den Geschmack zu verbessern.

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Helens Milchreis mit Rosinen Traditionelle Rezepte

Helens Milchreis mit Rosinen

Helens Milchreis mit RosinenEinfache, erschwingliche Rezepte für die ErgänzungsfütterungEinfache, erschwingliche Rezepte für die ErgänzungsfütterungMacht 750 gSchwierigkeitNicht zu kniffligInhaltsstoffe85 g Puddingreis600 ml Milch85 g RosinenMethodeLegen Sie den Reis und die Milch in eine mittelgroße Pfanne und erhitzen Sie sie vorsichtig bei mittlerer Hitze unter ständigem Rühren Mischung kommt gerade zum Kochen.

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Kerryanns hausgemachte Fischstäbchen und minzige Erbsen Traditionelle Rezepte

Kerryanns hausgemachte Fischstäbchen und minzige Erbsen

Kerryanns hausgemachte Fischstäbchen und zerkleinerte Erbsen Minze Eine großartige Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, mehr Fisch zu essenEine großartige Möglichkeit, Kinder dazu zu bringen, mehr Fisch zu essen 18 Protein 36,3 g 73 Kohlenhydrate 42.

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Jools 'einfacher cremiger Milchreis Traditionelle Rezepte

Jools 'einfacher cremiger Milchreis

Jools 'einfacher cremiger MilchreisEin Klassiker der alten Schule, der auf den neuesten Stand gebracht wurdeEin Klassiker der alten Schule, der auf den neuesten Stand gebracht wurdeServes 4 bis 6Cooks In50 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionKalorien 224 11 Fett 2,7 g 4 gesättigt 0,2 g 1 Zucker 21,1 g 23 Salz 0,1 g 2 Protein 3,8 g 8 Kohlenhydrate 46,4 g 18 Ballaststoffe 1,1 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen. Zutaten120 g Risotto oder Puddingreis800 ml ungesüßte Mandelmilch oder normale Milch sowie ein zusätzlicher Spritzer4 Esslöffel Ahornsirup oder flüssiger Honig1 Teelöffel Vanillepaste (oder Sie können kratzen Sie die Samen aus einer Vanilleschote, falls Sie eine haben) 1 Handvoll Blaubeeren1 reife BananeMethode Geben Sie Reis, Milch, 200 ml Wasser, die Hälfte des Ahornsirups oder Honigs und die Vanille in eine große Pfanne.

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Jools einfacher Rindfleischeintopf Traditionelle Rezepte

Jools einfacher Rindfleischeintopf

Jools 'einfacher RindfleischeintopfHearty, wärmend & einfach zusammenzustellenHearty, wärmend & einfach zusammenzustellenServes 6Cooks In2 ​​Stunden 30 MinutenSchwierigkeitSuper easyNutrition pro PortionCalories 229 11 Fett 8,5g 12 gesättigt 2,6g 13 Zucker 4,4g 5 Salz 0,3g 5 Protein 24,2g 48 Kohlenhydrate 14,5 g 6 Ballaststoffe 2,6 g - Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen. Zutaten 4 Zweige frischer Thymian2 Zweige frischer Rosmarin2 mittlerer Lauch1 Selleriestange2 Karotten1 Esslöffel Olivenöl500 g Qualitätswürfel-Eintopf Rindfleisch1 gehäufter Esslöffel Mehl 2 Esslöffel Tomatenpüree2 Esslöffel geriebener Meerrettich oder Gutes Reiben von frischem Meerrettich1 Liter Bio-Rind- oder Gemüsebrühe1 frisches Lorbeerblatt75 g rote LinsenMethode Den Ofen auf 170ºC / 325ºF / Gas vorheizen 3.

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