Neue Rezepte

1 Teller, 2 Teller… Von Dr. Seuss inspirierte Rezepte

1 Teller, 2 Teller… Von Dr. Seuss inspirierte Rezepte


Probieren Sie diese cleveren Rezepte aus, die von den Lieblingsbüchern Ihrer Kinder von Dr. Seuss inspiriert wurden

Während das Essen von rotem Fisch und blauem Fisch in Wirklichkeit ein bisschen beängstigend sein mag, ist das Kochen, um Dr. Seuss nachzubauen, alles andere als schwierig. Von grünen Eiern und Schinken (nur Pesto hinzufügen) bis hin zu rot-weiß gestreiften Gerichten (Tomaten und Mozzarella, irgendjemand?) eignen sich die Lieblingsbücher von Dr. Seuss für Ihre Kinder zu einer Vielzahl von Themengerichten.

Wenn es also darum geht, Ihre nächste Geburtstagsfeier für den 7-jährigen Bücherwurm in Ihrem Leben zu veranstalten, blättern Sie in einigen Büchern und sehen Sie sich gut um. Vielleicht finden Sie einige Ideen, was Sie kochen sollten. (Sehen Sie, was wir dort gemacht haben? Wir haben unser Bestes gegeben).

Klicken Sie sich in der Zwischenzeit durch unsere Diashow, um sich mit diesen kinderfreundlichen Rezepten, inspiriert von einigen seiner beliebten Geschichten, visuelle Inspiration für Ihre nächste Dr. Seuss-Party zu holen. Sehen Sie sich ein paar Dr. Seuss-Filme an, kombinieren Sie sie mit diesen Leckereien und Sie sind bereit für eine kinderfreundliche Geburtstagsfeier.

— Melinda Carstensen, Plappern


Rezepte

Es gibt nicht eine einzige Methode, Bohnen zu kochen. Am einfachsten möchten Sie den Topf köcheln lassen, bis die Bohnen weich sind. Das Einweichen kann den Prozess beschleunigen und Gemüse oder Brühe machen sie würziger. Es ist wirklich so einfach. Es gibt alle Arten von Feinabstimmungen und Variablen, aber im Grunde ist es das. Normalerweise lege ich an einem Bohnenkochtag (der bei Rancho Gordo ehrlich gesagt jeden Tag ist) die Bohnen morgens ein, nachdem ich sie in viel kaltem Wasser gespült und auf kleine Rückstände überprüft habe. Ich bedecke die Bohnen etwa einen Zoll oder so.


10 einfache Leckereien- und Snack-Ideen von Dr. Seuss

Ich freue mich sehr, dass nächste Woche so viele Menschen mit Read Across America den Geburtstag von Dr. Seuss feiern werden! Read Across America ist eine landesweite Lesefeier, die jedes Jahr zum Geburtstag von Dr. Seuss (2. März) stattfindet, dieses Jahr jedoch am 3. März in Tausenden von Schulen, Bibliotheken und Gemeindezentren im ganzen Land gefeiert wird. Ich liebe diese Feier und wie sie Kinder, Jugendliche und Bücher zusammenbringt.

Bei all den Partys und Feiern, die nächste Woche stattfinden, werden Sie einige Ideen für Leckereien und Snacks brauchen. Und heute habe ich zehn EASY Leckerbissen und Snack-Ideen für euch! Diese lustige Liste besteht aus allen möglichen Leckereien, die sich perfekt für eine Feier im Dr. Seuss-Stil eignen.

Dr. Seuss selbst hat es am besten gesagt: „Je mehr Sie lesen, desto mehr wissen Sie. Je mehr du lernst, desto mehr Orte wirst du besuchen.“

Wie werden Sie Read Across America feiern?

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Trüffelbaum-Cupcakes | Alles organisieren und dekorieren


TikTok Pesto-Eier sind die neue virale gebackene Feta-Pasta

Sie haben vielleicht noch nie von grünen Eiern gehört, seit Sie Dr. Seuss gelesen haben, aber es stellt sich heraus, dass das unkonventionelle Frühstücksgericht auf TikTok wieder auflebt.

Im Wesentlichen Spiegeleier mit Pesto als Basis, ist der leckere Rezept-Tweak der perfekte Weg, um Ihren Moor-Standard-Eiern auf Toast ein bisschen Spannung zu verleihen.

Ursprünglich auf TikTok von der Benutzerin Amy Wilichowski geteilt, wurde das Rezept jetzt von Hunderten im ganzen Web kopiert, die es dann so angepasst haben, dass es ihren Paletten entspricht.

Sie können das Gericht so käsig und mit Gemüse gefüllt zubereiten, wie Sie möchten, je nach Pesto Ihrer Wahl. Außerdem können Sie nach Lust und Laune mit rotem Pesto oder veganem Pesto experimentieren.

Um das Rezept zuzubereiten, müssen Sie nur einen Esslöffel Ihres gewünschten Pestos in die Pfanne geben und verteilen (kein zusätzlich Öl hinzufügen, solange Ihr Pesto auf Öl basiert).

Dann braten Sie Ihre Eier einfach wie gewohnt in der Pfanne und sie nehmen dabei alle Aromen des Pestos auf.

Die Eier werden online als „peggsto“ gebrandmarkt und können mit fast allem, was Sie möchten, individuell gestaltet werden, von Spinat für zusätzliches Grün bis hin zu Chiliöl für den zusätzlichen Kick.


Wie man Dr. Seuss Day mit klassischen Speisen aus seinen besten Geschichten feiert

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Als Sohn eines langjährigen Volksschullehrers wurde ich immer an die Bedeutung des zweiten Märztages erinnert – dem Geburtstag von Dr. Seuss. Wir alle haben den Autor zumindest durch seine berühmten Bücher und ihre Verfilmungen kennengelernt, aber viele von uns (die keine Nachkommen von Lehrern sind) erinnern sich jedes Jahr nicht an diesen Tag als Dr. Seuss' Geburtstag .

Zunächst ein kleiner Hintergrund: Dr. Seuss hieß mit bürgerlichem Namen Theodore Seuss Geisel und wurde am 2. März 1904 in Massachusetts geboren. Später besuchte er das Dartmouth College, wo er an der Herausgabe eines Humormagazins namens . beteiligt war Jack-O-Laterne.

Eine lustige Tatsache, die Sie noch nie von Ihren alten Lehrern gelernt haben: Nachdem er in der Schule bei einer Party mit Freunden beim Trinken erwischt wurde, wurde Geisel konsequenterweise von der Zeitschrift ausgeschlossen. Er veröffentlichte jedoch weiterhin unter einigen Variationen von „Seuss“, was schließlich zu seinem berühmten Pseudonym „Dr. Seuß.“

Foto mit freundlicher Genehmigung von jasons_wifee auf Instagram

Nachdem er sein Studium an der Oxford University in England nicht mehr interessierte, beendete Dr. Seuss seine akademische Karriere und kehrte in die Vereinigten Staaten zurück, um sein Leben als Karikaturist zu beginnen.

Schließlich fand er seine wahre Berufung in der Kinderliteratur und veröffentlichte die vielen Bücher, die uns allen am Herzen liegen, wie zum Beispiel Die Katze im Hut, Horton hört ein Wer, Der Lorax, Wie der Grinch Weihnachten gestohlen hat, grüne Eier und Schinken, oh, die Orte, an die du gehen wirst! — Die Liste geht weiter. Seine Geschichten sind berühmt für ihre lustigen Reime, eine Eigenschaft, die er seiner Mutter beibringt, wenn sie ihm vor dem Schlafengehen Kinderreime erzählt.

Wie feiern wir den Geburtstag dieses Mannes? Nun, eine Möglichkeit ist, sich der Nation beim Seuss-inspirierten National Read Across America Day anzuschließen, einem Feiertag, der dem Zusammenbringen von Büchern und Kindern jeden Alters gewidmet ist.

Eine andere Art zu feiern ist die altmodische Art – mit Essen. Hier ist eine kurze Liste von Lebensmitteln, die in Dr. Seuss-Büchern erwähnt werden und die Sie am Dr. Seuss-Tag (versuchen) zubereiten und genießen können.

Grüne Eier und Schinken

Foto mit freundlicher Genehmigung von Ian Aberle auf flickr.com

Jedes Jahr am 2. März wartete ein dampfender Teller mit grünen Eiern und Schinken auf mich, zusammen mit einer begeisterten Mutter an einem ihrer Lieblingsfeiertage. Diese klassische Dr. Seuss Mahlzeit stammt aus dem gleichnamigen Buch. Sie brauchen Sam-I-Am nicht, um diese farbenfrohe Kombination selbst auszuprobieren – etwas grüne Lebensmittelfarbe reicht aus.

Wer-braten-bestie und Wer-hasch

Der einzig bessere Tag, um einen Teller mit zu genießen Wer-Roast-Beast und Konserven Wer- Hasch würde an Weihnachten sein – an dem Tag, an dem das Herz des Grinch um drei Größen wuchs. Während Roast Beast für den Grinch möglicherweise nicht zum Schnitzen verfügbar ist, und Wer-Hasch gibt es in keinem Lebensmittelgeschäft, ein Ersatz für Roastbeef und das Wer-Haschrezept (gefolgt von einem leckeren Wer-Pudding) ein wird dir das Gefühl geben, ein echter zu sein Wer In Wer-ville. Fest! Fest! Fest!

Trüffelfrucht

Foto mit freundlicher Genehmigung von carrie auf Flickr.com

Wir können nie wissen, wie die Truffula-Frucht wirklich schmeckt, aber wir können den Meinungen der lokalen Brown Bar-ba-loots vertrauen, die sich täglich von den Truffula-Bäumen ernähren.

In Der Lorax, der Dr. Seuss sendet eine Botschaft an alle über die Bedeutung des Naturschutzes, die schädlichen Auswirkungen von Umweltverschmutzung und die Auswirkungen einer Person, die im Bedarfsfall eingreift.

Obwohl der Trüffelbaum hier auf der Erde nicht natürlich angebaut wird, können wir ihn mit diesem entzückenden Rezept nachbauen und versuchen, seine Frucht mit einigen kreativen Anpassungen unserer eigenen Lieblingsfrüchte einzufangen.

Beezle-Nuss-Saft und Eintopf

Foto von Katherine Carroll

In Horton hört ein Hu!, Beezle-Nuts scheinen auf verschiedene Weise verwendet zu werden (und in dieser Geschichte werden alle verwendet, um Horton und die zu bedrohen Wer ist?): Kochend heißes Beezle-Nuss-Öl, Beetle-Nuss-Eintopf und Beezle-Nuss-Saft.

Wie Trüffelbäume sind Beezle-Nüsse unmöglich zu finden, aber ein nussiger Shake und ein Erdnuss-Eintopf sind ein akzeptabler Ersatz für die Feier von Dr. Seuss' Geburtstag.

Elchsaft und Gänsesaft

Foto mit freundlicher Genehmigung von Chrissy F auf Flickr.com

Zwei der größten Geheimnisse der Welt bleiben ungelöst: Was steckt in Moose Juice und was in Goose Juice in der Geschichte von Dr. Seuss Schlafbuch?

Außerdem, warum ist Moose Juice für eine Gans ekelhaft, während Goose Juice für einen Elch schlecht schmeckt? Gibt es einen Grund, warum eine Gans den Elchsaft nicht genießen kann? Mag eine Gans anderen Saft als ein Elch? Ich habe versucht, es logisch zu durchdenken, aber es hat einfach keinen Zweck.

Bei Seuss Landing in den Universal Studios Orlando knacken sie dieses Geheimnis und servieren Mandarinensaft (Moose Juice) und sauren grünen Apfelsaft (Goose Juice). Abgesehen von allen Geschmacksrichtungen sind alle Grün- und Orangensäfte geeignet, um an diesem Tag zu trinken, um die beiden mysteriösen Elch- und Gansflüssigkeiten nachzuahmen, wenn Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen.

Schnappen Sie sich ein Buch und genießen Sie diese seussischen Speisen, während wir quer durch Amerika lesen und den Mann feiern, der bis heute Millionen Menschen in Form von absurden Charakteren, radikalen Situationen, relevanten und immerwährenden Lektionen und natürlich unvergesslichen Reimen glücklich macht.


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Zeit: Sa, 22. Mai 2021 3:17:42 GMT

Über Wordfence

Wordfence ist ein Sicherheits-Plugin, das auf über 3 Millionen WordPress-Sites installiert ist. Der Eigentümer dieser Site verwendet Wordfence, um den Zugriff auf seine Site zu verwalten.

Sie können auch die Dokumentation lesen, um mehr über die Blockierungstools von Wordfence zu erfahren, oder besuchen Sie wordfence.com, um mehr über Wordfence zu erfahren.

Generiert von Wordfence am Sa, 22. Mai 2021 3:17:42 GMT.
Die Zeit Ihres Computers: .


Aufläufe und One-Dish-Mahlzeiten

Dieser Pilz-Nudel-Auflauf ist eine großartige Möglichkeit, Putenreste zu verwerten.

Jede Gabel ist voller Käse und hat einen süßen, würzigen Biss.

Dieser Drei-Käse-Makkaroni-Käse-Auflauf ist im Handumdrehen fertig und ach so lecker. Geschmorte Tomaten und Oregano verleihen ihm eine einzigartige Note.

Shepherd's Pie ist eine großartige Möglichkeit, Reste zu verwerten, und ist die Quintessenz der Komfortnahrung: Kartoffelpüree, Gemüse und gemahlener Truthahn, alles zu köstlichen Schichten kombiniert.

Aus Resten können Sie diesen gebratenen Schweinefleischreis mit Johannisbeerglasur im Handumdrehen für ein einfaches Abendessen unter der Woche zusammenstellen.

Tandis Tante Evelyn war eine große Tomatenliebhaberin und servierte dieses Gericht immer. Sie brachte ihr bei, wie man sie am besten mit einem gezackten Messer aufschneidet.

Frische Maiskörner und geräucherter Gouda vereinen sich in diesem herzhaften Vanillepudding, der in Ihrem Zuhause sofort ein Hit wird.

Dieser elegante Auflauf wurde von dem Thunfisch-Nudel-Favoriten aus der Kindheit inspiriert. Es kann in einzelnen Aufläufen oder in einer großen Schüssel gebacken und als Buffet serviert werden.

Das Gemüse wird hier in einer gewürzten Sahnesauce zart gegart und dann mit einer Mischung aus gerösteten Kürbiskernen, Semmelbröseln, Kräutern und Ziegenkäse belegt.

Dieser Auflauf ist hell mit Zitrusaromen und lässt sich schnell zusammenbauen, sobald die Kartoffeln und Zitronen in Scheiben geschnitten sind. Frisches Basilikum, das kurz vor dem Servieren hinzugefügt wird, belebt den Geschmack des Lachses.

Grob gehacktes Pesto und cremiger Ricotta verbinden sich zu einer flockigen Phylloteigkruste.

Überraschend schnell und einfach zuzubereiten, macht der Hackbraten alleine oder mit Kartoffelpüree und Gemüse eine sättigende Mahlzeit.

Bereiten Sie dieses köstliche, beruhigende Gericht zu, das Sie für ein Abendessen unter der Woche servieren oder für ein zukünftiges Treffen einfrieren können.

Unsere pikante Version von Makkaroni und Käse kombiniert zwei reichhaltige italienische Käsesorten und frischen Salbei mit einer großzügigen Prise gesalzenem Schinken. Kleine Röhrennudeln (Ditalini) ersetzen Ellenbogen-Makkaroni.

Damit frisches Obst und Gemüse in Ihren Gerichten die Hauptrolle spielen, seien Sie flexibel in Bezug auf die Zutaten. Frisch geschnittene Maiskörner verleihen diesem Auflauf eine knackige, süße Note.

Dieser Tortilla-Auflauf ist perfekt für lässige Unterhaltung. Runden Sie das Essen mit einem knackigen Salat aus Wildgemüse, geschnittenen Tomaten oder frischen Avocados ab.

Frische Chilis sorgen für einen hervorragenden Geschmack. Kaffee bereichert unser kubanisch beeinflusstes Chili, das an den klassischen Eintopf dieses Landes, Picadillo, erinnert.

Verwenden Sie frische, lokal angebaute Zutaten für sehr leckere Gerichte. Pesto verleiht diesem One-Dish-Nudelabendessen einen kräftigen Geschmack.

In Wein, Hühnerbrühe und Gewürzen geschmorter gebräunter Truthahn wird wunderbar durch Karotten und Rüben und eine mit Salbei akzentuierte Kruste ergänzt. Bereiten Sie dieses frische und köstliche Gericht jetzt von Grund auf zu und frieren Sie es dann ein, um es später zu genießen.

Elegante Eier, die in dieser herzhaften Charlotte serviert werden, beginnen mit Fontina- und Ricotta-Käse, frischem Basilikum und Petersilie und dünnen Brotscheiben. Das Ergebnis ist ein zartschmelzendes Essen, das sich zum Brunch oder Abendessen eignet.

Unser Hühnchen mit eingelegter Zitrone ist ein Gericht mit köstlichen Aromen, das eine Kombination aus süß-säuerlichen eingelegten Zitronen und frischen ganzen Zitronen, butterartigen Oliven, frischen Kräutern und Tomaten bietet.

Der Duft von Rosmarin-Knoblauch-Hühnchen gespickt mit pikanten grünen Oliven lockt hungrige Gäste in Ihre Küche. Dieses Gericht ergibt eine herzhafte Brühe. Servieren Sie es zusammen mit einem knusprigen Laib französischem Brot zum Dippen.

Holen Sie sich zwei Mahlzeiten aus einer: Bereiten Sie mit diesem einfachen Rezept für einen Kartoffel-, Käse- und Schinkenauflauf ein ganz neues Gericht mit Schinkenresten zu. Die Aufteilung des Gratins auf Förmchen sorgt für perfekte individuelle Hauptgerichte.


Dr. Seuss Rezept für grüne Eier und Schinken

Dieses Rezept ist einfach zuzubereiten und schmeckt köstlich!

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Was Sie brauchen, um Ihre Rezept für grüne Eier und Schinken ist in diesem Bild unten. Ich habe es jedoch in einem Rezeptlistenformular zum Ausdrucken am Ende der Seite angezeigt.

Dr. Seuss Partyessen

Die hartgekochten Eier schälen und halbieren. Das Eigelb herauskratzen und in eine mittelgroße Schüssel geben.

Fügen Sie Mayo, Limettensaft, Salz, Avocado und 1-2 Tropfen Lebensmittelfarbe hinzu (Lebensmittelfarbe ist optional). Mischen und zerdrücken Sie es gut.

Schaufeln oder spritzen Sie Ihre Teufelsei-Mischung in die Eier.

Den Schinken herausnehmen und halbieren. Aufrollen und einen Zahnstocher hineinstecken.

Legen Sie den Schinken auf das Ende des Eies und stecken Sie den Zahnstocher in das Ei.

Diese sind jetzt bereit, für eine lustige Dr. Seuss-Party zu dienen!

Partyessen mit grünen Eiern und Schinken

Fügen Sie Dr. Seuss-Aktivitäten mit diesem lustigen Rezept für grüne Eier und Schinken zu Ihren Dr. Seuss-Unterrichtsplänen oder Themenwochen hinzu. Sie und Ihre Kinder werden es lieben!

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Dr. Suess-Geburtstagsfeier-Ideen und Dr. Seuss-Party-Food-Ideen

Studien haben gezeigt, dass Sie, wenn Sie das mögen, auch die folgenden Rezepte lieben werden. Ich habe sie hier für dich zusammengetragen!


Dr. Seuss – Kuchen zerschlagen

Erste Geburtstage stehen für Spannung und neue Abenteuer, und Kuchen sind ein großer Teil des Festes, und für viele Kinder ist es oft der erste Geschmack von Zucker. Meine Güte, du bist auf einer Fahrt.

Der treffend benannte ‘smash’-Kuchen soll auf der Party zertrümmert werden, und sie sind oft winzig, etwa 4″ – 5″ im Durchmesser. Ich habe diesen so gestaltet, dass er wie der rot-weiß gestreifte Hut der Katze im Hut aussieht. Die Mutter wollte, dass es sehr matt ist, viel Flaum, perfekt zum Zertrümmern.

Für diesen besonderen 1. Geburtstag war es ein Dr. Seuss Thema – so viel Spaß, und wie passend, dass heute tatsächlich Dr. Theodor Seuss Geisels Geburtstag ist!

Zutaten:
brauner Zuckerkuchen (in einer 9吉 Pfanne gebacken)
Vanille Buttercreme
roter Lebensmittel-Gel-Farbstoff
dünnes schwarzes Lakritz

Teilen Sie die Vanille-Buttercreme auf zwei Schüsseln auf und färben Sie eine mit dem roten Lebensmittel-Gel-Farbstoff. Beiseite legen.

Mit einem 5″ runden Ausstecher drei Kuchenkreise ausstechen. Den Kuchen mit einer dünnen Schicht Frosting dazwischen stapeln.

Eine dünne Krümelschicht mit der Vanille-Buttercreme bestreichen, dann abwechselnd die roten und weißen Streifen um den Kuchen herum.

Dünnes schwarzes Lakritz ist ein guter Trenner zwischen den Streifen, es deckt nicht nur Fehler ab, sondern verleiht dem Kuchen ein sauberes, lebendiges Aussehen.

Um das Ganze abzurunden, habe ich die Katze im Hut selbst ausgedruckt, mit einer kleinen Nachricht an das Geburtstagskind.

Ich würde sagen, so wie es aussieht, wurde dieser Kuchen definitiv geliebt und in Stücke gerissen!


Diese Wodka-Sauce wird Sie in kürzester Zeit zur italienischen Großmutter katapultieren! Mit Knoblauch und Basilikum aromatisiert, wird die cremige Sauce über Rigatoni mit viel Parmesan serviert. Das Köcheln mit Butter und einer halben Zwiebel verleiht eine Fülle, und der Wodka wird abgekocht und hinterlässt einen fruchtigen Unterton. Dann wird es mit Parmesankäse gemischt, bis es glatt ist. Diese Wodka-Sauce-Nudeln sind so voller Geschmack, dass es jede Sekunde des Köchelns wert ist. Für eine dynamische Kombination mit Fenchel-Orangen-Salat servieren.


Aktive Zeit: 50 Minuten
Gesamtzeit: 1 Stunde, 35 Minuten

  • 2 EL Olivenöl, geteilt
  • 8 Hähnchenschenkel ohne Knochen und Haut (1 1/4 bis 1 1/2 Pfund), getrimmt
  • 2 große Zwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten
  • 1/2 Teelöffel Salz, geteilt
  • 3 Zehen Knoblauch, gehackt
  • 2 Teelöffel gemahlene Kurkuma
  • 1 Teelöffel Paprika
  • Großzügige Prise Safran (optional)
  • 3 Tassen zerkleinerter Kohl (ca. 1/2 kleiner Kopf)
  • 4 Tassen gekochter brauner Reis, vorzugsweise Basmati oder Jasmin
  • 1/4 Tasse Zitronensaft
  • 2 Esslöffel gehackte frische italienische Petersilie (optional)
  • 1 Zitrone, in Scheiben geschnitten (optional)

Ofen auf 375 Grad F vorheizen. Zwei 8-Zoll-Quadrat-Backformen oder Folienpfannen mit Kochspray beschichten.

1 Esslöffel Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Fügen Sie 4 Hähnchenschenkel hinzu und kochen Sie, indem Sie einmal wenden, bis beide Seiten leicht gebräunt sind, etwa 4 Minuten. Übertragen Sie das Huhn auf einen Teller und stellen Sie es beiseite. Mit den restlichen Hähnchenschenkeln wiederholen. Gießen Sie alles bis auf etwa 1 Esslöffel Fett aus der Pfanne.

Den restlichen 1 Esslöffel Öl und Zwiebeln in die Pfanne geben und mit 1/4 Teelöffel Salz bestreuen. 12 bis 15 Minuten unter Rühren weich und goldbraun kochen. Knoblauch, Kurkuma, Paprika und Safran unterrühren, bei Verwendung 2 Minuten unter Rühren kochen. Die Zwiebeln auf einen Teller geben und beiseite stellen.

Bringen Sie die Pfanne auf mittlere Hitze und fügen Sie Kohl hinzu. Kochen Sie unter Rühren, bis es zusammenfällt, etwa 3 Minuten. Reis, Zitronensaft, den restlichen 1/4 Teelöffel Salz und die Hälfte der reservierten Zwiebel einrühren. Weiter kochen, bis der Reis gut überzogen und durchgewärmt ist, 5 bis 7 Minuten.

Die Reismischung auf die vorbereiteten Backformen aufteilen, jeweils 4 der reservierten Hähnchenschenkel in jede Schüssel einbetten. Jeweils mit der Hälfte der restlichen gekochten Zwiebeln belegen. Beide Gerichte mit Folie abdecken. (Eines beschriften und bis zu einem Monat einfrieren.) Den restlichen Auflauf abgedeckt 30 Minuten backen.

Den Deckel aufdecken und weiterbacken, bis ein Thermometer, das in die dickste Stelle des Huhns eingeführt wird, 165 Grad F anzeigt und die Zwiebeln beginnen, an den Rändern zu bräunen, weitere 5 bis 10 Minuten. Nach Belieben mit Petersilie und Zitronenscheiben garnieren.

Leckere Tipps

Anstatt die Hälfte einzufrieren, können Sie das gesamte Rezept in einer 9 x 13 Zoll großen Backform backen. In Schritt 6 zugedeckt weitere 10 Minuten backen.

Um voranzukommen: Dieses Doppel-Batch-Rezept macht eine Mahlzeit für heute Abend und eine zum Einfrieren für bis zu einem Monat (Schritt 5).

Um aus gefrorenem Zustand zu kochen: Über Nacht im Kühlschrank auftauen, dann wie angegeben backen und nach dem Aufdecken weitere 10 Minuten Backzeit hinzufügen.

Rezeptnährstoff pro Portion: 273 Kalorien, Gesamtfett: 9 g, Gesättigtes Fett: 2 g, Cholesterin: 49 mg, Kohlenhydrate: 29 g, Ballaststoffe: 3 g, Gesamtzucker: 2 g, Protein: 17 g, Natrium: 194 mg , Kalium: 307 mg, Eisen: 1 mg, Folat: 28 mcg, Calcium: 39 mg, Vitamin A: 202 IE, Vitamin C: 15 mg.


Schau das Video: Green Eggs and Ham