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Michelas Bohnen, Zuckermais & Spinat (kein Koch)

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Wunderbare Entwöhnungsrezepte, die Ihr Kind lieben wird

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Macht 300g

SchwierigkeitNicht zu knifflig

Zutaten

  • ½ x 400 g Dose Borlottibohnen
  • ½ x 200 g Dose Zuckermais
  • 1 große Handvoll Babyspinat
  • 1 Esslöffel Olivenöl

Methode

  1. Borlottibohnen und Zuckermais abtropfen lassen. Legen Sie die Bohnen und das Zuckermais in einen Mixer (verwenden Sie einen Stabmixer, wenn Sie dies bevorzugen) oder eine Schüssel. Fügen Sie den Spinat und das Olivenöl hinzu und mischen Sie sie je nach Stadium Ihres Kindes entweder zu Püree, Hülsenfrüchten, Brei und / oder hacken Sie sie fein (weitere Informationen zu den Phasen der Ergänzungsfütterung finden Sie hier). Wenn es etwas zu dick ist, fügen Sie zum Lösen etwas Wasser hinzu und servieren Sie es.
  2. Tricks & Tipps:Für Erwachsene mit Meersalz und schwarzem Pfeffer würzen, eine Prise Zitronensaft hinzufügen und die gekochten Nudeln unterrühren.


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