Traditionelle Rezepte

Braune Garnelen auf Toast

Braune Garnelen auf Toast


Dient 4 als Vorspeise oder 2 als Hauptgericht

Kocht in 10 Minuten

SchwierigkeitSuper einfach

Ernährung pro Portion
  • Kalorien 169 8%

  • Fett 3,9 g 6%

  • Sättigt 1,6 g 8%

  • Zucker 1,5 g 2%

  • Protein 15,1 g 30%

  • Kohlenhydrate 16,3 g 6%

Von der Referenzaufnahme eines Erwachsenen

Zutaten

  • 1 Stück ungesalzene Butter
  • 200 g braune Garnelen aus nachhaltigen Quellen
  • 100 ml Apfelwein
  • 2-4 Scheiben Brot

Rezept von

Jamie Magazine

Von Andy Harris

Methode

  1. Die Butter in einer Pfanne bei mittlerer Hitze schmelzen und die Garnelen hinzufügen.
  2. Gießen Sie den Apfelwein hinein und bringen Sie ihn zum Kochen, drehen Sie dann die Hitze herunter und köcheln Sie für 3 Minuten oder bis der Apfelwein reduziert ist. Pfeffern.
  3. Toasten Sie Ihr Brot und belegen Sie es mit den Garnelen.


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